Σύμφωνα με το έκτακτο δελτίο της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας τις επόμενες ημέρες, κύμα καύσωνα θα πλήξει τη χώρα μας και θα σημειωθούν ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες και στην Αρκαδία.
Γι' αυτόν τον
λόγο ο
Δήμος Βόρειας Κυνουρίας θέτει στη διάθεση του κοινού τη μία αίθουσα του παλιού
ΕΠΑΛ Άστρους – γραφείο κίνησης, η οποία είναι κλιματιζόμενη. Η αίθουσα θα είναι
ανοιχτή από αύριο Τετάρτη 12 Ιουνίου έως την Παρασκευή 14 Ιουνίου.
Το ωράριο λειτουργίας θα είναι από τις 08:00 έως τις 20:00.
Στις περιοχές
όπου προβλέπεται η επικράτηση υψηλών θερμοκρασιών, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας εφιστά
την προσοχή στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες να είναι ιδιαίτερα
προσεκτικοί κατά τις επόμενες ημέρες, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας,
όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας των
υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν.
Ειδικότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες
αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται στους πολίτες:
·
Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και
σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή
ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή
θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
·
Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και
το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου
και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και
διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.
·
Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα
και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.
·
Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων,
αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.
Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά
και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια
νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες.
Δημοσίευση σχολίου